Siguiendo con el tema que nos ocupa, hoy voy a explicar la gran importancia de beber agua, ya que muchos de nosotros no se la damos, y deberíamos hacerlo, es bastante importante, de verdad:
- El agua es la principal fuente de energía para nuestro cuerpo: ¿nunca te ha pasado que estas haciendo algo que requiere mucho sacrificio y te sientes más cansado de lo que deberías estar? Bueno, eso se debe a esto, puesto que si no bebes, no te mantienes hidratado, y puede llegar a producir cansancio.
- Desintoxica nuestro organismo: si estas pensando en hacer alguna dieta, esta tiene que ser tu principal misión, consumir este liquido, todo el cuerpo empieza a hacer "limpieza general", por lo que es muy recomendable, eso si, no hace falta que te ingieras cinco litros de agua al día, con dos sera suficiente.
- El agua sirve para despertarnos: este es un buen consejo si por las mañanas te pegas a las sábanas, como yo😅, y no hay quien que te despierte, por eso si bebes un vaso de agua muy fría automáticamente te sentirás con mucha más fuerza y poder.
- Tendrás la piel suave: como ya hemos dicho antes la hidratción es lo principal, además de para otros muchos beneficios, viene genial si sueñas con una piel de infarto.
- Bebe agua si te duele la cabeza: el cerebro esta compuesto por un 75% de esta sustancia, puede que la deshidratación no sea la causa principal de esa molestia, pero puede funcionar, si persiste acude al medico.
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